始创于1998年

全国统一服务热线:

微信公众号

400-837-5878

地   址

深圳市宝安区塘尾地铁站A标帆科技大厦404

唐人福导航

唐人福首页                木糖醇八宝粥                 木糖醇蛋糕
产品中心                    唐人福                        健康课堂
新闻资讯                    走进唐人福                     联系唐人福

Copyright © 深圳市唐人福健康产业有限公司   备案号:粤ICP备14099873号

网站建设:中企动力   深圳

唐人福财富热线
400-837-5878

电   话

电话:400-837-5878   |   0755-27889933    邮箱:telefu@163.com

搜索

低糖食品有哪些?为什么吃了无糖低脂食品还是长胖了?

2019/04/02
浏览量

  为什么每天按着食谱给自己定餐,多运动多吃水果,坚持吃无糖低糖还是发现自己长胖了?你是真的吃对了无糖低糖食品吗?低糖食品有哪些?我们一起看看!

  低糖食品有哪些?

  市场上的低糖无糖食品是相当的多,其中属木糖醇、无添加蔗糖类饮料、饼干、糕点、零食等为主力军,这些添加甜味剂的不一定都是真的低糖。为什么这么说呢?

  看似热量低,实际热量爆表!

  1、很多高热量零食,比如薯片、饼干等,为了让热量和脂肪量看上去更低,并不是以每100g为单位,而是以每小份做单位的。这样100克里含糖量就高出无糖食品每1000克不超过0.5克糖的标注。

  2、无糖、低糖食品除了添加了木糖醇等无糖甜味剂,但是可能为了食物的口感而添加其它糖原、碳水化合物、糖精、麦芽糖等等甜味剂,能量跟普通产品差不多,很多顾客冲着无糖去的,可能吃的多,更增肥。

  3、含高脂肪食品,无糖低糖食品是指添加的碳水化合物含量比较低,脂肪不属于碳水化合物,但是摄入到体内后会转化为葡萄糖,所以脂肪也需要控制摄入量。

  注意以上这些问题,可以参看食品的营养成分表,合理的选择适合自己的食物。

健康课堂

联系唐人福

服务热线:
400-837-5878

公司座机:0755-27889933 
客服电话:400 837 8887 
 传真传真:0755-27889949
 邮箱E-mail:telefu@163.com

地址:深圳市宝安区塘尾地铁站A

标帆科技大厦404