始创于1998年

全国统一服务热线:

微信公众号

400-837-5878

地   址

深圳市宝安区塘尾地铁站A标帆科技大厦404

唐人福导航

唐人福首页                木糖醇八宝粥                 木糖醇蛋糕
产品中心                    唐人福                        健康课堂
新闻资讯                    走进唐人福                     联系唐人福

Copyright © 深圳市唐人福健康产业有限公司   备案号:粤ICP备14099873号

网站建设:中企动力   深圳

唐人福财富热线
400-837-5878

电   话

电话:400-837-5878   |   0755-27889933    邮箱:telefu@163.com

搜索

糖尿病的饮食误区,纠正低糖饮食习惯

2019/04/29
浏览量

  在互联网上充满了糖尿病消息的时候,你是否会迷茫,到底哪一种信息是正确的,按着这样做能否达到健康,我该不该相信呢?糖尿病的饮食误区,纠正低糖饮食八大原则,你可能面临一下的疑惑。

  糖尿病患者在日常饮食中,习惯性的对糖尿病食品存在以下误区:

  误区一: 您必须完全戒掉糖

  事实:戒糖是必须的,当你放任自己不良的习惯的习惯,也许会造成强制摄入药物降糖,一开始的戒糖会好受很多,但不是完全的戒糖。很多觉得无糖低糖食品有糖是不健康的,那没有任何东西是没糖的就像是枯叶也有糖分,要做的不是完全戒糖是选择低糖控糖的生活。

  误区二: 高蛋白质饮食就好

  事实:研究表明,食用过多的蛋白质,特别是动物性蛋白质,实际上可能会导致胰岛素抵抗,糖尿病的一个关键因素。健康的饮食包括蛋白质,碳水化合物,脂肪。我们的身体需要所有三大营养物质,关键的是均衡饮食。

  误区三:你不得不按营养师的膳食来食用

  事实:营养师的膳食通过自己专业知识搭配食物,低糖营养但是可能并不是你想要的,满足人体的渴望也是心理上对人体健康有益处。就像充满快乐的人,会更有毅力和活力去抵抗压力,适当吃自己喜欢的食物,达到满足的同时更有欲望面对糖尿病症状的危害。

  事实:健康饮食的原则是相同与否,我们只是作为参考。糖尿病人同样希望如同正常人一样吃吃喝喝,多种类无糖食品,满足零食的渴望。挑选喜欢的零食,和朋友分享、和家人共享,不用时刻当心血糖问题,注意正常饮食需求,瓜果蔬菜,每一天都是快乐和享受。

健康课堂

联系唐人福

服务热线:
400-837-5878

公司座机:0755-27889933 
客服电话:400 837 8887 
 传真传真:0755-27889949
 邮箱E-mail:telefu@163.com

地址:深圳市宝安区塘尾地铁站A

标帆科技大厦404