在互联网上充满了糖尿病消息的时候，你是否会迷茫，到底哪一种信息是正确的，按着这样做能否达到健康，我该不该相信呢?糖尿病的饮食误区，纠正低糖饮食八大原则，你可能面临一下的疑惑。

　　糖尿病患者在日常饮食中，习惯性的对糖尿病食品存在以下误区：

　　误区一： 您必须完全戒掉糖

　　事实：戒糖是必须的，当你放任自己不良的习惯的习惯，也许会造成强制摄入药物降糖，一开始的戒糖会好受很多，但不是完全的戒糖。很多觉得无糖低糖食品有糖是不健康的，那没有任何东西是没糖的就像是枯叶也有糖分，要做的不是完全戒糖是选择低糖控糖的生活。

　　误区二： 高蛋白质饮食就好

　　事实：研究表明，食用过多的蛋白质，特别是动物性蛋白质，实际上可能会导致胰岛素抵抗，糖尿病的一个关键因素。健康的饮食包括蛋白质，碳水化合物，脂肪。我们的身体需要所有三大营养物质，关键的是均衡饮食。

　　误区三：你不得不按营养师的膳食来食用

　　事实：营养师的膳食通过自己专业知识搭配食物，低糖营养但是可能并不是你想要的，满足人体的渴望也是心理上对人体健康有益处。就像充满快乐的人，会更有毅力和活力去抵抗压力，适当吃自己喜欢的食物，达到满足的同时更有欲望面对糖尿病症状的危害。

　　事实：健康饮食的原则是相同与否，我们只是作为参考。糖尿病人同样希望如同正常人一样吃吃喝喝，多种类无糖食品，满足零食的渴望。挑选喜欢的零食，和朋友分享、和家人共享，不用时刻当心血糖问题，注意正常饮食需求，瓜果蔬菜，每一天都是快乐和享受。