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无糖食品批发,低糖谷物营养食品

2019/05/21
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  唐人福无糖食品网里包含了唐人福在生产的所有产品,有在他们家批发东西做食品店,种类还是比较齐全的,有无糖蛋碗面、木糖醇饮料、饼干、儿童喜欢的丹麦曲奇饼、粗粮饼、高膳食纤维饼干等等。

  谷类可以为我们提供热量,和我们的关系较为密切,通常我们把它当作为一日三餐的主食。谷类的碳水化合物含量比较高,平均达到60%-70%左右;蛋白质含量较低,一般在8%-12%左右;谷类是人类获取B族维生素的重要来源,其中维生素B1、B2及尼克酸含量均较多;在小米和玉米的谷胚和谷皮中,还含有少量的胡萝卜素和维生素E;在谷皮和淀粉层中,还含有少量的矿物质,主要为磷和钙,以及镁和铁等。总之,谷类作为我们的主食,其营养价值极为丰富。

  谷类所含的糖,主要成分是淀粉,平均含量都在70%以上,所以,谷类食物中含有丰富的碳水化合物,它是提供人体热能最为直接的来源。谷类的外皮含有丰富的植物纤维,这种植物粗纤维可以有效刺激肠胃蠕动,促进胃肠分泌消化液,从而有效的消化食物。

  经常食物谷类的粗纤维,可以有效预防便i秘症状,防止胆固醇在血管壁上堆积。谷类中含有少量的脂肪,大多数集中于谷类的胚芽中,且这脂肪大多为对人体有益的不饱和脂肪酸。而在谷类食物中矿物质的营养素,绝大多数集中于谷类的外皮。所以人们在选择谷类食物的时候不要太过精细,粗粮更有益于健康。

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