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糖尿病脑梗并发症,四个信号千万别忽视

2019/05/13
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  糖尿病引发的脑梗塞多以中小梗塞常见,梗塞常小于0.2cm,不易出现症状,多表现为无力、肢体麻木等,有时会出现智力、精神和语言障碍。脑梗是糖尿病常见的一种并发症,严重者会逐渐出现抑郁、记忆力减退、精神异常、行动迟缓等表现。

  糖尿病者4个信号,小心并发症,别忽视!

  信号1,胸闷、大汗淋漓,小心心梗

  糖尿病者在心梗发生之前,经常无明显的疼痛症状,主要是高血糖环境促使血管和神经受损,尤其末梢神经发生病变的原因。若出现胸闷、大汗淋漓、呼吸困难、咳嗽等,就要警惕了,可能将发生心梗。

  信号2,泡沫尿,小心肾病

  排尿时,出现较多的泡沫,且长时间不消退,小心尿液中蛋白质过高,可能是肾脏受损的表现。

  长期高血糖环境,会使肾小球发生硬化,常伴有蛋白尿的症状,随后,会发生肾功能衰竭。

  信号3,足部有异常感,小心糖尿病足

  当足部或下肢出现凉、麻、痛等感觉,或灼痛、蚂蚁爬行等异常的感觉,甚至出现皮肤干燥、起皮等表现时,可能是糖尿病周围神经病变了,这时要小心糖尿病足,避免截肢。

  信号4,视力下降、视物模糊,小心视网膜病变

  长期高血糖状态,会损害视网膜血管,引起视网膜组织缺氧,出现视力下降、视物模糊的表现,这时不要误认为是老花眼,尤其是患糖尿病超过5年病史的人,应注意!

  稳定血糖,提防糖尿病病发,有这几个注意点:

  第一:忌高糖饮料、高糖食品

  高糖类食品饮料放入过多的糖及碳水化合物、钠(高盐)容易导致人体血糖骤升,日常多喝降糖茶如蒲公英冬桑茶,含粗蛋白质、氨基酸等,能刺激胰岛素的分泌,并作为体内胰岛素分泌和释放的调节因素,降低胰岛素分解的速度。

  第二:饮食搭配丰富,控制动物性油脂摄入

  人体营养搭配食用素材平均高达12种左右,包含各种肉类、谷物、植物,一餐包含四五重食物,以谷物为主,搭配蔬菜、水果,适当进食一些薯类、乳制品、豆制品等,最好不吃含蔗糖、葡萄糖等食物。“少食多餐”为原则,食用植物油代替动物油脂,合理营养及糖分。

  第三:适量运动,控制好体重

  生命在于运动,尤其是患了慢性代谢性疾病,更应根据自身情况,进行适量的运动,不仅利于控制体重,还可提高心肌功能,促进血液循环,对血糖控制也有帮助。

  第四:定期复查,重视血糖发展趋势

  糖尿病严重且升降幅度大,最好定期去医院进行检查,无论是年轻人,还是中老年糖尿病者,每年进行一次糖尿病并发症的常规筛查有利于把控健康。

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