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糖尿病病友该如何选择和享用无糖食品

2017/04/12
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  很多糖尿病友没有正确的认识和吃无糖食品,甚至造成误解。

  第一,要选购正规大中型企业的产品,以确保“无糖食品”的质量。在无糖食品行业中大型的生产企业不多,唐人福19年专注健康生产。

糖尿病病友该如何选择和享用无糖食品

  第二,在选购“无糖食品”时,不仅要看其是否标注“无糖食品”的字样,还要看其配料表,看该产品添加了何种甜味剂(如木糖醇、麦芽糖醇、甜菊糖等)。对于标注“无蔗糖”字样的食品更应注意,不能盲目食用,个别不知名商家会加入麦芽糖,糖精等其他糖类。

  第三,即使是“无糖食品”,也不能无限量地食用。无糖食品虽然好吃,放心吃,但是不能多吃。  

  对糖尿病病友而言,无论是选择“无糖食品”,还是别的保健食品,食用时,同样要将其热量计算在每天应该摄入的总热量当中。最好在餐后进行血糖检测,看血糖是否有升高现象。如果血糖明显高于平时的水平,应立即停食。如果选择无糖饮料,最好事先做个测试,在血糖正常的情况下,于两餐之间血糖最低的时候饮用,并在饮用后半小时到1小时之间测量血糖,验证确对血糖无影响后再继续饮用。

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