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避免儿童积食,吃无糖食品怎么样?

2018/12/17
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  儿童积食一直是中国家长的一大的苦恼,不让它吃不忍心,让他吃,完全没有节制。长期偏爱各类零食,不仅让孩子偏肥偏胖,还会导致小儿积食,这是儿童群体当中最常见的病症之一。

  儿童积食的不良反应   

  1、腹胀、不消化、厌食、免疫力低。   

  2、口气中有酸腐味。   

  3、腹泻、消化不良、肺炎。    

  4、口腔溃疡、发育不良等。   

  5、导致胃肠疾患,出现难以入睡或睡不安宁,动则大汗淋漓或入睡汗多等现象   

  有没有什么零食既能够满足孩子吃零食的欲望,又能够防止小儿积食呢?儿童想要吃的健康,一定要远离糖分、油脂、辛辣辅料、添加剂等很多刺激性元素。那儿童吃无糖食品好不好?   

避免儿童积食,吃无糖食品怎么样?

  儿童除了日常食用新鲜的水果、干净的蔬菜外具有丰富的营养外,还可以食用高纤维无糖食品作为日常零食。高纤维无糖食品 不仅低糖不易发胖,木糖醇等天然甜味剂让孩子吃的更健康,高膳食纤维提供丰富的膳食纤维营养,即便儿童不喜爱吃水果、蔬菜也能保证膳食纤维营养摄入。维持儿童体内营养均衡,促进消化。值得注意的是在无糖食品选择上要看清材料,高甜无糖添加剂容易让孩子食量大增、嗜甜,不利于正常饮食。

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