糖尿病患者低卡路里和碳水化合物的一日三餐计划
- 分类：健康资讯
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2013-08-21 01:13
【概要描述】如果你有糖尿病，你应该遵循特殊的饮食。下面是一个示例糖尿病患者约1600卡路里和220克的碳水化合物的膳食计划。请记住每餐喝了杯8盎司的水。 早餐(360卡路里，52.5克碳水化合物） 用1茶匙人造黄油1/4杯的鸡蛋替代品或1/2杯燕麦片1/2杯脱脂牛奶1/2小香蕉奶酪1片烤全麦面包 午餐(535卡路里，75克碳水化合物） 1杯蔬菜汤4-6饼干1火鸡三明治（2片全麦面包，1盎司火鸡和1盎司低脂奶酪
糖尿病患者低卡路里和碳水化合物的一日三餐计划
【概要描述】如果你有糖尿病，你应该遵循特殊的饮食。下面是一个示例糖尿病患者约1600卡路里和220克的碳水化合物的膳食计划。请记住每餐喝了杯8盎司的水。 早餐(360卡路里，52.5克碳水化合物） 用1茶匙人造黄油1/4杯的鸡蛋替代品或1/2杯燕麦片1/2杯脱脂牛奶1/2小香蕉奶酪1片烤全麦面包 午餐(535卡路里，75克碳水化合物） 1杯蔬菜汤4-6饼干1火鸡三明治（2片全麦面包，1盎司火鸡和1盎司低脂奶酪
- 分类：健康资讯
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2013-08-21 01:13
- 访问量：
详情
如果你有糖尿病，你应该遵循特殊的饮食。下面是一个示例糖尿病患者约1600卡路里和220克的碳水化合物的膳食计划。请记住每餐喝了杯8盎司的水。
早餐(360卡路里，52.5克碳水化合物）
用1茶匙人造黄油
1/4杯的鸡蛋替代品或
1/2杯燕麦片
1/2杯脱脂牛奶
1/2小香蕉奶酪1片烤全麦面包
午餐(535卡路里，75克碳水化合物）
1杯蔬菜汤4-6饼干
1火鸡三明治（2片全麦面包，1盎司火鸡和1盎司低脂奶酪，蛋黄酱1茶匙）， 小苹果1个
晚餐(635卡路里，65克碳水化合物）
4盎司烤鸡胸肉配罗勒和牛至洒在上面 2/3杯煮熟的糙米
1/2杯煮熟的胡萝卜 1小全麦晚餐卷 拌沙拉用1茶匙人造黄油2汤匙低脂沙拉酱 4不加糖罐头杏半或1小天使食品蛋糕片
小吃 （每个有60卡路里，15克碳水化合物。每天选择两个）
16无脂肪萨尔萨 1/2杯玉米片人工甜味的巧克力布丁 1盎司的字符串的奶酪加一小块水果 3杯爆米花轻
扫二维码用手机看
上一个:
医疗保健改革如何影响你的糖尿病护理
下一个:
糖尿病血糖：高血糖如何影响你的身体
上一个:
医疗保健改革如何影响你的糖尿病护理
下一个:
糖尿病血糖：高血糖如何影响你的身体
相关资讯
News Center
唐人福品牌升级 0糖系列品美味享健康
地址：深圳市宝安区塘尾地铁站A口标帆科技大厦404
市场热线：136-5234-7856
Copyright © 深圳市唐人福健康产业有限公司 备案号：粤ICP备14099873号
网站建设：中企动力 深圳
