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水果中挑出碱性食品吃出健康

2013/10/11
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  对于“”碱性食品“”这个词,大家都是一知半解,那么我们日常生活中潜在这哪些不为人知的“碱性”食品呢?首先从水果中讲解,唐人福为你挑出碱性食品,从日常生活中吃出健康。如下: 

  1.属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。   

  2.属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。   

  3.属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。   

  4.属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。 消费者根据自身的体质选择合适的碱性食品,体虚体寒的糖尿病等人群对寒性、凉性食品不能多吃,要相对克制,才能健康永相随。

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