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碱性零食改善年青人的疲劳症合作

2013/10/24
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  于长时间工作经常会出现轻微饥饿感、犯因、无精打采出现“亚健康”疲劳综合征的表现。影响着人们的生活质量和工作效率。大部分人都源于酸性体质在惹祸。办公室亚健康人群,在日常饮食中要多摄入碱性食品,调和体内的酸碱平衡。不注重饮食健康的上班族,可以在休闲时刻吃点带有碱性零食,既能调节酸碱平衡,又能缓解工作压力。

  坚果作为优秀的能量补充剂,唐人福无糖食品开发的无糖蒸饼系列,开创了坚果与糕点的完美结合。糖尿病人、肥胖、三高、亚健康等平时在进行体力和脑力活动之后可以在吃些花生、腰果、扁桃仁等坚果,对恢复体能有神奇功效。含有丰富的蛋白质、B族维生素、维生素E、钙、铁、以及植物性脂肪酸等,不含胆固醇,有助于机体发育和生理调节,改善久坐办公人群的身体健康。 奶制品也是碱性食品,是人们最常见的食物,它能够为人体提供蛋白质、维生素和钙质,而且不会含有太高的脂肪,另外,还能平衡体液酸碱度,增强体力。市场上的无糖奶制品屈指可数。

  零食所提供的营养远不如一日三餐说提供的品种多、全面。而且零食中糖份的含量也明显高于正餐,这对亚健康的年轻人生产健康隐患。所以,人们绝对不能对零食的摄入肆无忌惮。并且在选择零食的时候可以关注“无糖”、“低能量”、“低脂”等休闲零食更安全。

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